今週のお弁当の時間がやってまいりました！５月最後のベントーコー、さあ、いってみよー！！ 2019.5.27. お肉たっぷりきんぴら 人参サラダ 玉子焼き（鰹節、三つ葉） プチトマト キウイ きんぴらもお肉をたくさん入れれ…

今週のお弁当は21日、火曜日からスタートです。なぜなら、月曜日は私は神戸にいたから。 以前は私が出張とか泊まりでお弁当作れなかったり、ご飯が作れなかったりすると、家の中が大変なことになっていましたが（笑）５年前にスマイル…

週末恒例のベントーコーです。今週もいってみよう！！ 2019.5.13. ちくわとピーマンの源たれ炒め カジキの味噌漬け 玉子焼き（ニラ） うるいのえごま和え プチトマト キウイ うるいのごま和えは土曜日の歌声ツアーで行…

昨日は、インディアンフルート教室他、楽しい音楽企画（笑さん家音楽部）でいつもお世話になっている、伊勢崎の笑さん家企画の「うたごえバスツアー」でした。 保育園児から心は永遠の17歳な中高年まで、みんなでワイワイとバスに乗っ…

令和初のベントーコー（お弁当投稿）新元号になっても、頑張らない＆２合飲めるをモットーに楽しく作ります！！ 2019.5.7. 豚こまと豆苗のオイスターソース炒め もやし、キャベツ、人参のサラダ（ごまマヨ味） 玉子焼き（干…

今夜は大人のピアニカ部「前橋鍵ハモ族」でした。 今宵も鍵盤ハーモニカが好きすぎてちょっと暴走気味の大人たちが、夜の弁天通りの片隅でこんな感じで鍵ハモを楽しみました。 先月に引き続き「ルパン三世のテーマ」です。 メロディ譜…