今週のお弁当2019.5.27〜

今週のお弁当の時間がやってまいりました!5月最後のベントーコー、さあ、いってみよー!!

2019.5.27.

  • お肉たっぷりきんぴら
  • 人参サラダ
  • 玉子焼き(鰹節、三つ葉)
  • プチトマト
  • キウイ

きんぴらもお肉をたくさん入れればごちそうです(^^)

お家バージョンはコチラ

2019.5.28.

  • カツオと空芯菜の炒めもの
  • 玉子焼き(ちくわ、ニラ)
  • 昨日のきんぴらの残り
  • プチトマト
  • キウイ

カツオのお刺身が半額だったので、生姜とニラをあわせた醤油ダレに漬け込んで、空芯菜と炒めました。これ、ものすごく白飯に合い、飲める一品です。

2019.5.29.

  • 空芯菜とちくわの炒めもの
  • 玉子焼き(ソーセージ、人参、ピーマン)
  • 生姜の味噌漬け
  • プチトマト
  • キウイ

玉子焼きは玉子焼きというより、もうスペインオムレツですねw これにじゃがいもと玉ねぎ入れたら完璧、ボリュームあるので主菜でも通用します。白ワイン欲しいなww

お家バージョンはコチラ

 

2019.5.31.

  • ソーセージとピーマン炒め
  • 玉子焼き(しらす、三つ葉)
  • えびシュウマイ(冷凍)
  • 生姜の味噌漬け
  • プチトマト
  • 甘夏

今日は朝早く出かけなくちゃなので若干手抜き💦
でもいいんです。頑張らないが信条だから!

今日はこれからドラムサークルファシリテーター協会主催の「ドラムサークルフェスティバル」です。
3日間、たいこ叩いて盛り上がって、全国の仲間と交流して、学びを深めてきます!!

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