笑さん家でボサノバライブ

先週末からちょっと忙しい毎日が続いていて、落ち着かない。
しかも今日は4月なのに雪😱 勘弁してー！という心境。

そんなときこそ気をつけなきゃと落ち着いて、ていねいに過ごそうと心がけてるつもりだけど、やはり心穏やかでないみたいで、今日は、朝からスケジュール間違えて、出かけなくてもいいのに高崎に行っちゃったり、そのままコーヒーブレイクに入ったマクドに、カバン忘れて家に戻って来ちゃうというへっぽこスタート。

気を取り直して、午後は笑さん家でインディアンフルート教室。わざわざ宇都宮から参加してくださった方もいらして嬉しいです。とてもあたたかい音でお部屋が満たされました。インディアンフルートの嬉しいところは、優しい音色が心を癒やしてくれるだけでなく、吹くことで呼吸が整い、深い呼吸で気持ちが落ち着くのです。インディアンフルートと美味しいお茶ですっかり復活できました(^^)

続くブラジル料理教室は「ブラジル料理を食べてみたい！」という笑さん家の仲間のリクエストに応えて実現。今日のメニューは、ブラジル料理の定番中の定番フェジョアーダです。